يشكل البصل قضية تساؤل دائم بين من يتبعون حمية الكيتو. فبينما يقدر الكثيرون برائحته المميزة، يخافون آخرون في آثاره على نسبة الكربوهيدراتية في الحمية. الخبر هو أن البصل ليس خياراً مستبعداً بشكل … Read More